云南世界遺產(chǎn)主題旅游路線推薦
時間：2019-01-03 來源：七彩云南 作者： 我要糾錯
截至目前，云南省申報成功的世界遺產(chǎn)有5處：麗江古城、三江并流、石林、澄江帽天山化石群、紅河哈尼梯田。
石林
石林是阿詩瑪?shù)墓枢l(xiāng)。膾炙人口的史詩《阿詩瑪》、熱鬧的“火把節(jié)”等廣為人知。它被譽為“天下第一奇觀”，是世界地質(zhì)學(xué)上的一塊瑰寶。榮獲世界自然遺產(chǎn)、世界地質(zhì)公園、國家AAAAA級旅游景區(qū)等美譽，是享譽國內(nèi)外的旅游勝地。
澄江動物化石群
指的就是澄江化石地。距今5.3億年的該化石地有200余種早寒武紀(jì)珍稀動物化石，被國際科學(xué)界譽為“古生物圣地”、“古生物化石模式標(biāo)本產(chǎn)地”、“世界級的化石寶庫”和“二十世紀(jì)最驚人的發(fā)現(xiàn)之一”。
紅河哈尼梯田
位于云南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元陽梯田規(guī)模宏大，氣勢磅礴，綿延整個紅河南岸的紅河、元陽、綠春及金平等縣，僅元陽縣境內(nèi)就有17萬畝梯田，是紅河哈尼梯田的核心區(qū)。
麗江古城
始建于宋末元初，是“南方絲綢之路”及茶馬古道上的重鎮(zhèn)。古城以長江虎跳峽為屏障，以玉龍雪山為背景，以流水為魂魄，完美地將山與水、水與居住環(huán)境有機(jī)地結(jié)合在一起。它是以東巴文為精髓的納西民族文化的結(jié)晶，是中華民族、世界文化不可多得的遺產(chǎn)。
三江并流
三江同發(fā)源于青藏高原，并肩在云南祟山峻嶺中奔流。位于云南省的麗江、迪慶、怒江地區(qū)，整個區(qū)域四萬平方公里。金沙江經(jīng)石鼓鎮(zhèn)(長江第一灣)急驀回頭東去，最終流入太平洋，而瀾滄江、怒江穿流緬甸、越南、老撾、泰國最終流入印度洋。雄、險、秀、奇、幽、奧的人間天空，是世界上僅存的一片凈土。
行程推薦
第一天：昆明—85km—石林
昆明至石林為昆石高速，全程高速直達(dá)景區(qū)，自駕1小時10分鐘左右可達(dá)，注意車速。
第二天：石林—90km—帽天山—235km—元陽
石林至元陽為廣昆高速，開河高速，全程高速直達(dá)景區(qū)，注意車速。
第三天：元陽—55km—多依樹梯田—45km—壩達(dá)梯田—19.4km—老虎嘴梯田
元陽到各觀景臺均為S214，元陽縣到新街鎮(zhèn)彎急坡陡，需減速慢行，注意行車安全。
第四天：元陽—748km—麗江
元陽到麗江全程高速，請按限速行駛，注意行車安全。
第五天：大研古城—9km—束河古鎮(zhèn)
第六天：長江第一灣—48.5km—虎跳峽—320km—梅里雪山—33km——飛來寺
麗江到德欽為G214，道路不是很寬,有的地方只有雙向單車道，彎道比較多，而且到達(dá)香格里拉這段爬山路段較多，要提高警惕，注意安全。
第七天：飛來寺—215km—普達(dá)措公園—204km—玉龍
全程走G214，道路不是很寬，要提高警惕，注意安全。車程太長，注意休息，請勿疲勞駕駛。
第八天：玉龍縣—580km—福貢
玉龍縣到福貢縣走大麗高速，杭瑞高速，S228，請按限速行駛，注意行車安全。
第九天：福貢—54km—老姆登—87km—石月亮—80km—貢山
福貢到各景點均為S228，二級路，路況正常，注意行車安全。
第十天：貢山—42km—怒江第一灣—9km—石門關(guān)—12km—秋那桶—12.7km—普化寺
貢山到各景點均為S228，二級路，彎多且急，注意行車安全。
第一天：昆明—85km—石林
美麗風(fēng)景
石林
世界自然遺產(chǎn)、世界首批地質(zhì)公園、國家5A級旅游風(fēng)景區(qū)，是一座由巖石組成的“森林”，突兀崢嶸，姿態(tài)各異。游覽區(qū)包括石林風(fēng)景區(qū)、乃古石林風(fēng)情區(qū)、大疊水風(fēng)景區(qū)、長湖風(fēng)景區(qū)。門票：175元/人
糯黑石頭寨
位于石林縣城東南30公里處，村內(nèi)房屋近乎全部用石頭砌成，并結(jié)合彝族土掌房建筑風(fēng)格，是云南省彝族文化保存較為完好的村落之一。無需門票。
文化體驗
火把節(jié)
農(nóng)歷六月二十四日，會餐、摔跤、斗牛、歌舞等活動，都是為了助節(jié)日之興；入夜，象征熱烈、幸福、光明和美好未來的千萬束火把，迎來了節(jié)日的高潮。
密枝節(jié)
每年農(nóng)歷冬月的第一個鼠日到馬日，一般過三天至七天，是純屬男子的節(jié)日，不準(zhǔn)女性參加。
美食美味
乳餅
是石林一大特產(chǎn)，用新鮮的羊奶制成（屬奶酪的一種）�？烧�、煮、煎、炸、燴，亦可生吃。
餐廳推薦
石林石頭城餐廳
位于石林風(fēng)景區(qū)旁邊，可以品嘗當(dāng)?shù)靥厣娜轱灪望u腐。
地址：石林彝族自治縣石林風(fēng)景區(qū)，電話：0871-67711899，人均：45元/人。
楊氏蒸蒸糕
一家號稱開了百年的甜品店，店面干凈，賣的都是很便宜的小吃，3～5元/碗。
地址：石林彝族自治縣鹿阜鎮(zhèn)東門33號，
住宿推薦
石林銀瑞林國際大酒店（五星）
地址：石林縣瑞林路6號（石林風(fēng)景區(qū)旁）
電話：0871—67736666
石林興亞風(fēng)情園
酒店距景區(qū)兩公里，三星，房價200元左右，電話：0871—67710066。
貼士
最佳旅游時間
四季皆宜，但能在火把節(jié)期間前來最佳。
餐廳黃頁
阿司密地
石林縣龍泉路美食一條街內(nèi)，15912410118
石林紫竹軒飯莊
地址：昆明近郊石林彝族自治縣石新汽專(近大屯變電站)
電話：13700660886
酒店黃頁
撒尼風(fēng)情客棧
石林縣城行政中心對面，距景區(qū)7公里，房價200以內(nèi)。
訂房熱線：0871—66395100。
石林雅宏酒店
地址：石林岔口，石林派出所旁
電話0871-67781085
汽車修理廠
永華汽車修理廠：0871-67798288，石林縣東山路
石林運輸公司修理廠：0871-67791318，石林縣鹿板段附近
購物店
云南石林古道驛鄉(xiāng)茶莊
石林縣小古城49號，電話：0871-7792869，手機(jī)：137006727288
酒吧
三甲酒店
石林南路步行街，電話：0871-67799768
月半灣酒吧
石林中路121號
第二天：石林—90km—帽天山—235km—元陽（�。�
早上從石林出發(fā)赴澄江化石地，觀云南蟲、撫仙湖蟲、三葉蟲等80多種化石，中午來到孤山島，一邊品嘗美味的抗浪魚，一邊欣賞撫仙湖的秀麗風(fēng)景。
午飯后前往下一站元陽。
美麗風(fēng)景
帽天山
澄江化石群所在地和世界自然遺產(chǎn)地，出土100多種的古生物化石，涵蓋了現(xiàn)代生物的各個門類，是保存完整的寒武紀(jì)早期古生物化石群。
門票20元。
美食美味
銅鍋洋芋燜飯
洋芋和火腿丁用油炸過后，把生米混入放在銅鍋內(nèi)燜熟。
銅鍋魚
到澄江撫仙湖旅游必吃的美味，銅鍋煮魚，鮮嫩的魚肉配上辣醬，誘人食欲。
餐廳推薦
魚故鄉(xiāng)，澄江縣環(huán)湖北路，0877-6715218
月亮灣飯店，澄江縣環(huán)湖北路，0877-6715399
住宿推薦
金祿大酒店，澄江縣祿充榕樹灣1號，0877-6610255
胡西安胡悅椿度假酒店，0877-6818888
貼士（Tips）
最佳旅游時間：四季均可。但周末及節(jié)假日住宿會出現(xiàn)緊張。
餐館黃頁
澄江三樣菜，澄江縣七里坡，13887744499
老表飯店，撫仙湖祿充景區(qū)，13759074576
住宿黃頁
明珠假日酒店，澄江縣澄波路19號，0877-6912900
西都大酒店，澄江縣鳳麓鎮(zhèn)仙湖路27號，0877-6911600
汽修
輝輝汽車修理廠（0877-6686168），仙湖東路29號；
鑫順汽車修理廠（0877-6685888），澄波路66號。
購物店
仙湖藕粉廠，澄江縣鳳麓鎮(zhèn)仙湖路西25號，0877-6912118
德春藕粉廠，澄江龍街鎮(zhèn)，0877-6767168
第三天：元陽——多依樹梯田——黃草嶺觀景臺——壩達(dá)梯田——老虎嘴梯田
住新街鎮(zhèn)（交通方便，住宿條件也比寨子里好。）
早上6點出發(fā)，到達(dá)日出最佳地多依樹景區(qū)拍攝日出及云海。
美麗風(fēng)景
多依樹梯田
多依樹的日出是最美的，而煙雨迷霧下的多依樹村莊，則是現(xiàn)實中的夢幻仙境。
隨后前往黃草嶺觀景臺拍攝梯田。拍攝結(jié)束后可以前往勝村街上吃烤豆腐、元陽紫米米線, 后前往梯田視野最好的壩達(dá)梯田。
壩達(dá)梯田
是申報世界文化遺產(chǎn)核心保護(hù)之一，氣勢磅礴、面積廣闊、立體感強(qiáng)、從海拔800米的麻栗村河廷伸至海拔2000多米的高山。
午餐后，可在勝村鄉(xiāng)自由活動。休息過后到老虎嘴景區(qū)等待日落，拍照完畢之后返回新街鎮(zhèn)。
老虎嘴梯田
可以看到梯田中有2匹馬，配上藍(lán)天白云五彩斑斕，被美國攝影家稱為世界上最壯麗的田園風(fēng)光。
美食美味
元陽干巴
選用毛色光滑，肥瘦勻稱的菜牛宰殺后，取較好的精肉切成條狀肉塊，抹上配置好的作料和酒，掛在灶房或火塘上方讓火煙熏干備存。
哈尼蘸水雞
哈尼族人待客的最高禮節(jié)，蘸水里的雞雜可以吃，意味著十全十美之意。
火燒小豆腐
小巧玲瓏，在炭火上進(jìn)行燒烤，熟后鼓脹起來，蘸上蘸水或干料美味可口。
竹蟲
寄生在竹筒內(nèi)，竹蟲經(jīng)炸后酥脆芳香，蛋白質(zhì)含量高，是佐酒佳肴。
餐廳推薦
勝村學(xué)英酒店，位于勝村農(nóng)貿(mào)市場旁，餐飲住宿為一體的家庭客棧。
電話：0873-5620160，15331460132
江外飯店，位于元陽縣人民路138號，0873-5642436，
哈尼菜為主，剁生雞、蒜茸干巴、帶皮牛肉等美食。
住宿推薦
云梯大酒店，位于新街鎮(zhèn)，新街鎮(zhèn)最好的三星級酒店。水牌價418元/間（含早餐，有寬帶）
電話：0873-5624858
云梯順捷酒店（原縣招待所），位于新街鎮(zhèn)，水牌價298元/間（無早餐，部分房間有寬帶）
電話：0873-5623238
Tips
最佳旅游時間
最佳旅游季節(jié)：[FS:Page]11月至次年4月，這時候田中無稻谷，水平梯田層層透亮，光影效果極佳。
餐廳黃頁
南沙干巴大王，位于縣城，可品嘗到特色傣味牛干巴和酸魚
電話：0873—5642005
老憨牛肉館，位于南沙人民路
電話：0873—5642382
酒店黃頁
懶蟲快捷酒店
地址：紅河元陽縣南沙鎮(zhèn)濱河路(公安小區(qū)斜對面)
電話：(0873)5769222
紅河經(jīng)貿(mào)大酒店，位于元陽縣常青路22號
電話：0873-5644824
汽車修理廠
地址：214省道附近
振泰汽修廠，位于元陽縣人民路
電話：0873-5643386
購物店
梯田干巴，位于元陽縣信達(dá)實業(yè)有限責(zé)任公司食品廠（元陽縣城人民路129號）
電話：0873-6746816、5644527
酒吧
夏之夜酒吧，位于元陽縣城
電話：0873-6846966
第四天：元陽—748km—麗江
早餐后拍攝哈尼村寨：箐口民族村，位于元陽老縣城。充滿了濃郁的原始鄉(xiāng)土氣息。是元陽現(xiàn)在唯一要收費的地方，拍攝后前往麗江(車程約10小時左右)。
第五天：大研古城—9km—束河古鎮(zhèn)
今天的任務(wù)就是在古城里徜徉，和陽光一起發(fā)呆，看小橋流水，走青石板路，懶洋洋的柔軟時光。在這里將回歸最純粹樸素的愿望。白天游覽古城，晚上可前往觀賞麗水金沙或納西古樂，也可到酒吧坐坐，體驗古城的酒吧文化。
美麗風(fēng)景
大研古城
大研古城是聯(lián)合國公布的世界文化遺產(chǎn)，始建于宋元，坐落于玉龍雪山下，古城不收取門票，但要收取80元/人的古城維護(hù)費。
束河古鎮(zhèn)
位于麗江所有景區(qū)的核心部位，是游覽麗江古城、玉龍雪山、瀘沽湖、長江第一灣和三江并流風(fēng)景區(qū)的樞紐點。不收取門票。
木府
木府是麗江歷史的見證，古城文化的象征。它位于麗江古城西南隅，木府懷抱于古城，既有枕獅山而升陽剛之氣，又有環(huán)玉水而具太極之脈。門票：60元/人
文化體驗
納西古樂
據(jù)考證，這種古樂起源于公元14世紀(jì)，它是云南省最為古老的音樂，也是中國或世界最古老的音樂之一。 不聽納西古樂，不算到過麗江。
門票：160元/140元/120元
美食美味
麗江粑粑
分為甜、咸兩種口味，香脆可口，麗江粑粑曾是馬幫商隊必備的干糧，它的名聲也就不脛而走。
酥油茶
是麗江地區(qū)很多民族的主要飲茶方式，也是他們一天開始必需的食品。分為甜、咸兩種口味。
雞豆涼粉
是麗江古城里的招牌食品，是麗江特有的一種豆類。夏季多涼吃，消暑開胃，冬天將涼粉片煎得兩面金黃，色香味俱佳。
米灌腸
在納西語里稱作“麻補”。把大米或糯米蒸熟后，拌在新鮮豬血、蛋清及各種香料里，然后灌到洗凈的大腸內(nèi)，封好蒸熟而成。麗江古城的小飯館里有這道菜。
餐廳推薦
有一鍋
地址：古城區(qū)象山市場正門往東100米
電話：13388888631
納西閣餐廳
位于四方街新華街街口，五華書苑旁，特色菜：納西風(fēng)味菜，平均消費：80元/人。
住宿推薦
愛琴海精致驛站
位于古城區(qū)七一街八一上段18號(三眼井旁)，電話：15284493009，標(biāo)間水牌價：180元，可上網(wǎng)。
大研農(nóng)場景觀酒店
位于麗江市象山西路，三星。電話：0888-5326666，標(biāo)間水牌價：300元，可上網(wǎng)。
Tips
最佳旅游時間
最好的季節(jié)是9～10月。秋高氣爽的天空，映襯著遠(yuǎn)處的玉龍雪山令人心曠神怡。
餐廳黃頁
納西特色小吃店(0888-8888676)
大研古城五一街88號小吃鋪
酒店黃頁
熙悅客棧
地址：五一街文生巷174號-8（在古城管理局對面）
電話：18108809378
麗江悅榕莊
地址：麗江市古城區(qū)束河鎮(zhèn)悅榕路
電話：0888-5331111
汽車修理廠
三鑫汽車修理廠(0888-5111866)
古城區(qū)香格里大道南段萬通汽車城內(nèi)
萬通汽車修理廠(0888-5392611)
麗江古城區(qū)。
購物店
百歲坊銀器(0888-5187823)
地址：麗江市古城區(qū)四方街108，109號
東巴綠寶螺旋藻(0888-5189389)
地址：麗江市古城區(qū)（紅太陽酒店一樓)
麗江民族用品紡織(0888-5121782)
地址：麗江市古城區(qū)五一街
傻牛皮具(0888-5110786)
地址：麗江市古城區(qū)五一街下段57號
酒吧
小巴黎酒吧 13013478780
地址：古城新華街翠文段111號
班布酒吧 13578482822
第六天：長江第一灣——虎跳峽——梅里雪山——飛來寺（�。�
早上從古城麗江古城出發(fā)，行駛50公里途經(jīng)長江第一灣，欣賞“三江并流”的罕見奇觀；隨后觀賞虎跳峽（如有興趣也可先前往老君山再返觀看長江第一灣），沿金沙江北上，飽覽金沙江田園風(fēng)光。中午在奔子欄用餐后前往月亮灣觀景臺，看金沙江著名的月亮灣，然后到達(dá)梅里十三迎賓塔觀景臺，看梅里的落日。當(dāng)晚到達(dá)飛來寺。
美麗風(fēng)景
老君山國家公園
老君山是三江并流風(fēng)景名勝區(qū)的主體部分之一，景區(qū)內(nèi)有豐富的高山植被，珍稀動植物，最具代表性的丹霞地貌之一為園內(nèi)的千龜山。門票：105元/人。
長江第一灣
在麗江城西北45公里，萬里長江在這里轉(zhuǎn)向180多度，掉頭北上又東去，形成了著名的“萬里長江第一灣”。
虎跳峽
在玉龍縣龍蟠鄉(xiāng)東北距縣城60公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是世界上最深的峽谷之一。門票：50元/人
注意：徒步虎跳峽要量力而行，注意安全。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品。
月亮灣
位于德欽縣奔子欄鎮(zhèn)以北10公里處。金沙江流經(jīng)此處，被日錐峰阻擋，圍繞著它來了一個Ω 形的大拐彎，形成了一個令人嘆為觀止的馬蹄形奇觀。
梅里雪山
又稱雪山太子，位于德欽縣東北約10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高達(dá)6740米，是云南的第一高峰。
飛來寺
位于距德欽縣城8公里處的滇藏公路沿線。沿途古松森列，日影斑駁，小溪曲折，松濤低鳴。
美食美味
酥油茶
藏族人民生活必需品。先用土茶倒入茶筒，加入酥油、鹽和精制和香料，色香味美，回味無窮。
藏式火鍋
較傳統(tǒng)的是用尼西一帶所產(chǎn)的黑陶制成的土鍋，以火炭為燃料，主菜一般是牦牛肉，所以又叫牦牛火鍋。
酸奶
酸奶是中甸地區(qū)藏族家特有的一種奶制品，具有豐富的營養(yǎng)價植，有助于消化，生津止渴。
糌粑
糌粑是藏區(qū)的主要食品之一。將青稞磨成細(xì)面，便成了香噴噴的糌粑。
琵琶肉
琵琶肉是一種采用藏族傳統(tǒng)的腌肉方法制作的肉食。因其形狀像琵琶，故稱“琵琶肉”。
餐飲推薦
梅里雪山山莊
地址：德欽縣飛來寺
0887-8416608
守望梅里餐飲吧
地址：214國道
13988734076
住宿推薦
德欽飛來寺觀景天堂大酒店，電話：0887-8997999
地址：德欽市區(qū)縣飛來寺景區(qū)(梅里雪山下)
南卡酒店，電話：(0887)8414888
地址：德欽縣升平鎮(zhèn)飛來寺
酒店黃頁
飛來寺吉祥客棧
地址：云南省德欽縣飛來寺景區(qū)
電話：13508879906
中信資本御庭德欽精品酒店
地址：德欽飛來寺村高山別莊
電話：0887-8566888
購物店
民貿(mào)大樓No.3
地址：云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣
電話：0887-8288771
民貿(mào)大樓虎跳峽鎮(zhèn)連鎖店
地址：云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣虎跳峽鎮(zhèn)
電話：0887-8222879
酒吧
青蓮
地址：龍?zhí)侗甭?號
電話：088[FS:Page]7-8233878
熱巢
地址：建塘鎮(zhèn)甸臘卡9號
電話：0887-8881319
第七天：飛來寺—215km（4小時）—普達(dá)措公園—204km（4個半小時）—玉龍
早晨七點前起來看日照金山奇觀，飛來寺觀景臺是拍攝的最佳位置。早餐后前往普達(dá)措國家公園。
美麗風(fēng)景
日照金山
梅里雪山是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”的主要自然景觀之一，日照金山往往發(fā)生在晴日的凌晨，陽光照射在雪山頂上，形成絕美的“日照金山”奇觀。
普達(dá)措國家公園
中國大陸第一個國家公園，地處滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，有國際重要濕地碧塔海自然保護(hù)區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)。門票：通票258元（包含景區(qū)環(huán)保游覽車）。
松贊林寺
又稱歸化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是云南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為"小布達(dá)拉宮"。門票：115元
納帕海
位于香格里拉縣城的西北8公里處。納帕海是一個高原湖泊，有許多珍奇飛禽棲息于此，例如黑頸鶴；同時也是香格里拉最大的草原。門票：65元
美食美味
納西粑粑
用精細(xì)麥面搟成一塊塊薄片，抹上化油，撒上火腿末或白糖后卷成圓筒狀，中間包入芝麻、核桃仁等佐料。
雞豌豆涼粉
是納西族喜愛的一種傳統(tǒng)食品，這種豆類經(jīng)碾磨制成粉條，顏色呈灰綠色，煎炸，涼拌都很入味，清香可口。
米灌腸
把豬血伴著米，灌入洗干凈大腸里面，然后再煮熟，吃的時候一般是切片蒸或者油炸。
餐廳推薦
東巴拉走廊餐廳，位于玉龍雪山風(fēng)景區(qū)旁，人均消費：30元/人
訂餐電話：0888-5131666
貴賓餐廳，位于玉水寨風(fēng)景區(qū)旁，特色菜：三文魚，人均消費：40元/人
訂餐電話：0888-5190109
住宿推薦
麗江拉市海逸人鄉(xiāng)村會所
位于玉龍縣拉市鄉(xiāng)均良村56號，標(biāo)間水牌價：360元/間，可上網(wǎng)
電話：13388884678,13701364815
黎明千里之外客棧
位于麗江市老君山國家公園黎明紅石街中段，標(biāo)間水牌價：168元/間，無網(wǎng)絡(luò)
電話：0888-5195138
Tips
最佳旅游時間
四季皆宜。春季鮮花盛開，酷夏乘涼避暑，秋季秋高氣爽，冬季陽光充足，都不失為好的選擇。
餐廳黃頁
雪山賓館餐廳，玉龍雪山風(fēng)景區(qū)旁
0888-5131777
錦秀谷餐廳，玉龍雪山風(fēng)景區(qū)旁
0888-5131134
酒店黃頁
玉泉賓館，玉龍山旅游開發(fā)區(qū)
0888-5123927
三疊水酒店，玉龍山旅游開發(fā)區(qū)
0888-5156966
汽車修理廠
老五修理店，位于226省道附近
電話:0888-5472476
宏峰汽修廠，位于麗江市玉龍納西族自治縣
電話:18608870861
購物店
九河彭高志自選商場
地址：玉龍縣九河鄉(xiāng)上村委會白漢場
第八天：玉龍縣—580km（11小時）—福貢
旅途漫長，到福貢應(yīng)該已是傍晚，安頓住宿。
美食美味
手抓飯
傈僳族傳統(tǒng)美食。飯前先拈一片臘肉往左手掌上涂一層油，以右手當(dāng)筷子，抓起自己想吃的東西再一起喂進(jìn)嘴里。
漆油雞
用漆樹果榨成的天然植物油，具有很好的滋補和消炎功效，一般與雞肉一起燉吃，皮膚容易過敏者宜少食。
包谷砂稀飯
怒族的主飯食之一。大粒包谷砂用來煮稀飯，煮熟后再放上蔬菜之類，備些豆豉或辣子，吃起來味美香甜，開胃又解渴。
漆油茶
怒江僳僳族、怒族同胞用漆油制成漆油茶，又香又解渴，但皮膚容易過敏者宜少食。
餐廳推薦
崟簾山莊，福貢縣疊水巖村，推薦手抓飯、烤乳豬、烤雞和青辣椒蘸料等
電話：13988600388
金谷餐廳，福貢縣上帕街，特色為豬、牛肉冷片和燉雞
電話：0886-3411688
住宿推薦
福源酒店，福貢縣城，三星，160—328元
電話：0886-3414688
金谷酒店，福貢縣上趴街39號，二星，100—188元，平時100元
電話：0886-3411688
Tips
最佳旅游時間是5—11月份，風(fēng)景秀美，既可以看到?jīng)坝颗炫鹊呐L(fēng)光，又可以看到皚皚的雪山。
餐廳黃頁
老戰(zhàn)友餐館，福貢縣十月街
電話：0886-3411145
三疊水，福貢縣臘烏村
電話：13988600388
酒店黃頁
福熙賓館，福貢縣十月街
電話：0886-3411442
建安酒店，福貢縣228省道
電話：0886-3412898
汽修
安達(dá)汽修，福貢縣上帕街5號
電話：0886-3411119
興城汽修廠，福貢縣上帕街北路43號
電話：0886-3412588
酒吧
亞哈巴·康巴朗瑪廳，福貢縣八一小區(qū)22號
電話：13988625598
第九天：福貢——老姆登——石月亮——貢山
往前的景點都在福貢至貢山的路上，屬福貢縣的轄區(qū)。
福貢縣匹河鄉(xiāng)（我國唯一一個怒族鄉(xiāng)）有著名的老姆登村、老姆登教堂和知子羅，知子羅在上，老姆登在下，都是建立在碧羅雪山的山腰上，對岸是高聳的高黎貢山。知子羅 "望江臺"是瞭望怒江大峽谷最佳處。
美麗風(fēng)景
老姆登教堂
周邊鄉(xiāng)村的基督教信徒都會集中在這里做禮拜，聚集在這里虔誠的念誦贊美詩。
石月亮
位于石月亮鄉(xiāng)境內(nèi)的怒江西岸，一個天然大理巖溶蝕而成的深洞穿透整個山體。恰似一輪明月懸掛于山林峰海之中。（但這景點真要去的話，路途就需一天，所以此景點一般只在怒江邊遠(yuǎn)眺。）
一路上聽怒江發(fā)出的低沉怒吼，觀兩山的險峻之勢，還可看江上還保留的溜索、藤橋、鐵索橋等各式橋梁及各種人文等。
第十天：貢山——怒江第一灣——石門關(guān)——秋那桶——普化寺（建議到貢山住宿，在丙中洛里是住農(nóng)家）
這里是“三江并流”區(qū)域內(nèi)展現(xiàn)怒江流域典型地貌特征的博物館，包括了“怒江第一灣”及周邊地區(qū)為代表的怒江深切河曲地質(zhì)景觀。
美麗風(fēng)景
丙中洛
丙中洛是怒江的核心風(fēng)景區(qū)，進(jìn)丙中洛第一個景點便是怒江第一灣。許多詩情畫意都在此。最佳拍攝點在貢當(dāng)神山玉廠附近。第一灣轉(zhuǎn)過去就是桃花島。
怒江第一灣
是由于王箐大懸?guī)r絕壁的阻隔，江水從由北向南改為由東向西，流出300余米后，又被丹拉大山擋住去路，在這里形成了一個半圓形大灣，稱為怒江第一灣。
石門關(guān)
位于丙中洛鄉(xiāng)政府北上3公里的怒江兩岸，兩岸的大理石巖形成門一樣的臨江絕壁，緊緊閉住怒江，使怒江江面僅有20米，江東江西僅一步之遙。
秋那桶
沿著秋那桶大峽谷盤山而上，是丙中洛最高的村子，那里是攝影愛好者的天堂。順便徒步怒江最美的峽谷。
普化寺
是貢山藏族修建的喇嘛寺，坐落在卡瓦卡布雪山東南角，從普化寺的屋頂可以看清卡瓦卡布雪山的雄姿。
美食美味
石板粑粑
貢山縣獨龍族、怒族的古老食品。石板當(dāng)鍋，攤?cè)朊鏉{烙制而成。成品香甜適口，營養(yǎng)豐富。
餐廳推薦
永昌羊魚火鍋店 丙中洛鄉(xiāng)丙中洛村
電話：0886-3581298
怒江人家 貢山縣沿河路14號
電話：0886-3513333
酒店推薦
德拉姆客棧 貢山丙中洛
電話：0886-3581239
明珠大酒店 貢山縣茨開路235號
電話：0886-3511178
餐廳黃頁
峽谷映象飯店 貢山縣茨開路228號
電話：0886-3513186
童子雞火鍋店 地址:一中路
電話：0886-3512993
酒店黃頁
黎山賓館 貢山縣茨開路254號
電話：0886-3511588
獨龍客棧 貢山縣茨開路
電話：0886-3511548
汽修
貢山縣紅綠燈汽車修理廠 貢山縣茨開路76號
電話：0886-3511580
貢山恒豐汽車維修中心 貢山縣石門路66號
電話：0886-3512203
購物店
貢山縣岸萬商場
地址：貢山縣城內(nèi)
地址：貢山獨龍族怒族自治縣中心
貢山縣石頭閣精品店
地址：貢山縣次開北路
酒吧
地址：貢山縣茨開南路
酒點半
地址：貢山自治縣石門北路
Tips
最佳旅游時間：10月至來年4月都可。冬季江水溫婉平靜，但是冬季封山。
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